ブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店

千葉みなと駅より6分、海を見ながらトレーニングができるジム。最大の魅力は、経験豊富なトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニング。短期集中ダイエットから本格的なボディメイクまで、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、理想の身体へと導きます。正しいフォーム指導や食事アドバイスも丁寧に行ってくれるため、初心者の方でも安心してスタートできます。

QUICK PERSONAL 千葉駅前店

千葉駅・京成千葉駅から徒歩5分の場所にある、手ぶらで通えるパーソナルジムです。高品質なパーソナルトレーニングを30分4,400円から受けられます。店内にはゆとりのあるトレーニング空間が広がり、5ブランド14種類のマシンを完備。すべてのコースが定員制のため、人目を気にしすぎることなく、自分のペースでトレーニングに取り組めます。運動初心者の習慣づくりをはじめ、ダイエット、ボディメイク、食事面のアドバイスまで幅広く相談できます。ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタル可能。シャワー付きの個室も用意されているため、仕事帰りや買い物の前後にも立ち寄りやすい環境です。

Private Gym Improve

JR千葉駅・京成千葉中央駅より約10分、完全予約制・個室のパーソナルトレーニングジム。ひとりひとりに合ったプランで、ダイエットや健康な身体づくりなど目的に合ったトレーニングを提供。運動経験がなくても大丈夫！短期間で身体を変えたい人向けの短期ダイエットコース（85,800円/月、70分×8回より）は、プロテイン・食事サポート付き。ウエア・タオルレンタルありで、手ぶらで通えます。効率よいダイエットで、理想の体に！

ジャザサイズ千葉市美浜区/岡谷真由美クラス

エアロビクス・ヨガなど、さまざまな要素を取り入れたダンスフィットネス「ジャザサイズ」。全米ヒット曲に合わせて動いてみませんか？

楽しみながら脂肪燃焼、バランスよい筋力のアップが期待できます。ストレス発散にも◎　ストレッチも取り入れ、体に負荷がかからず安心。運動が苦手という方にもオススメ。

通い放題プラン（6,050円/月）、単発プラン（1,980円）あり、会員証発行手数料別途（2,000円）。幕張勤労市民プラザにて開催☆

加圧トレーニングスタジオ K's Style

質の高いトレーニングで質の良いダイエットを望むなら減量に厳しいプロボクシングの世界で活躍した経験のあるトレーナーがいるK's Styleがおススメ！　少ない負荷で、ダイエットや血行促進、回復力や筋力UPに期待大です。

加圧トレーニングは短時間で血流を制限しトレーニングを行うことで筋肉が鍛えられ、基礎代謝が上がって引き締まった体型へ。アンチエイジングと共に美肌効果も期待が持てます。

平日は23:00までの営業。少し仕事で遅くなった方もOK！　土・日曜日は朝8:00からの営業です。

出張型トレーニング13,000円～ ＋交通費もあります。

癒し処のほほん。

女性のための完全予約制出張リラクゼーション。

女性セラピストが自宅に出張、体調や気分に寄り添いながら施術します。千葉市を中心に対応、外出が難しい方、まとまった時間が取りにくい方にオススメ。

オイルトリートメントのほか、脚裏、フェイシャル、耳リフレなど、体調に合わせてメニューの組み合わせ可能。

耳つぼジュエリーは、ダイエット・美容・健康など目的に合わせて耳つぼを刺激。

リラックスしながら体を整えられますよ♪

住所：千葉市中央区新田町14-11

Relight

Relightは、筋力アップだけを目的とするのではなく、呼吸・姿勢・体幹・下半身の使い方を見直しながら、日常生活をより楽に動ける身体づくりを目指す少人数制の運動教室です。セミパーソナルトレーニング形式で、一人ひとりの身体の状態や悩みに寄り添いながら進めてくれるため、運動に苦手意識がある方や久しぶりに身体を動かす方でも安心して参加できます。

【プロテイン選びにおすすめ！】ドン・キホーテ 浜野店

JR浜野駅西口より徒歩約14分「ドン・キホーテ　浜野店」は、深夜2時まで営業。

健康的にダイエットしたい、筋肉をつけたいなど、目的に合わせてさまざまなプロテインを取り揃えているほか、一杯から試せるプロテイン自販機を店内に設置しています。気になる味を試したり、いつもとは違ったフレーバーにチャレンジすることも◎

「初めてでどれを選べばいいかわからない」「試飲してから購入したい」そんな方にオススメ。自分に合ったプロテインを見つけられますよ！